Trening uważności (mindfulness) dzieci klas I-III
Uczestnik zdobędzie wiadomości na temat:
- treningu uważnej obecności jako metody ułatwiającej dzieciom bycie skoncentrowanym w świadomy sposób.
Uczestnik zdobędzie umiejętności w zakresie:
- praktycznych ćwiczeń opartych na oddechu i wizualizacji, pomagających opanować „gonitwę myśli”, rozkojarzenie.
Termin: do uzgodnienia
Cena (rok ak. 2023/2024): 140 zł
Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach ul. Mikołowska 72A, 40-065 Katowice
Prowadzący: dr hab. Dorota Groffik, prof. AWF
- pracownik badawczo-dydaktyczny Katedry Wychowania Fizycznego i Adaptowanej Aktywności Fizycznej Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach,
- członek zespołu ekspertów w Ministerstwie Edukacji Narodowej ds. reformy podstawy programowej WF,
- były nauczyciel wychowania fizycznego (także w klasach I-III, autorka projektu „Klasy mobilne w kształceniu zintegrowanym”),
- współautorka oryginalnych prac naukowych o zasięgu międzynarodowym i krajowym,
- uczestniczka wielu projektów badawczych, konferencji naukowych i metodycznych.
Program warsztatów
Część teoretyczna (2 godz.)
- Podstawa programowa klas I-III a umiejętność uważnego słuchania, czytania, wypowiadania się, uważnej koncentracji, rozumienia emocji.
- Trening uważności oparty na metodzie MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction.
Część praktyczna (4 godz.)
- Uważne ćwiczenia śródlekcyjne oparte na ćwiczeniach oddechu i pracy z ciałem.
- Uważne doświadczenia związane ze zmysłami (słuch, wzrok, dotyk, smak i węch).
- Uważna praca z emocjami oparta na wizualizacji.
Obowiązuje stój sportowy. Uczestnicy biorą czynny udział w części praktycznej
Adresaci:
- nauczyciele edukacji wczesnoszkolnej,
- nauczyciele wychowania fizycznego
Uczestnicy otrzymają:
- Materiały metodyczne (w formie elektronicznej).
- Certyfikat potwierdzający ukończenie warsztatów metodycznych.
Dodatkowe informacje:
(32) 207 5119, (32) 207 5338
Biuletyn Informacji Publicznej